Comment lâcher prise ?

Comment lâcher prise ?

Lâcher-prise c’est prendre conscience de ses émotions, les observer, ne pas les contrôler et se faire confiance. Nous perdons souvent beaucoup d’énergie à vouloir agir sur ce que nous ne pouvons pas changer ou influencer. Cela entretient en soi la frustration, le...