![Qu’est-ce que la Thérapie Symbolique Avancée ?](http://sophrologie-rennes-beatricebonneau.com/wp-content/uploads/2018/01/Thérapie-Symbolique-Avancée_2-940x675.png)
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![Comment lâcher prise ?](http://sophrologie-rennes-beatricebonneau.com/wp-content/uploads/2018/01/sophrologie_hypnose_Rennes.png)
Comment lâcher prise ?
Lâcher-prise c’est prendre conscience de ses émotions, les observer, ne pas les contrôler et se faire confiance. Nous perdons souvent beaucoup d’énergie à vouloir agir sur ce que nous ne pouvons pas changer ou influencer. Cela entretient en soi la frustration, le...![Comment vous apaiser, vous détendre grâce à la respiration contrôlée ?](http://sophrologie-rennes-beatricebonneau.com/wp-content/uploads/2018/01/respirer.jpg)